Remedios Caseros para Sudoracion Excesiva

Cambia tu Dieta! Toma nota de cualquier comida o bebida que te causa sudor más de lo normal y quítalo de tu dieta.

Para comenzar, deberías considerar eliminar los siguientes:

- Bebidas Cafeinazas (como el café y la cola)
- Alcohol
- Cigarrillos
- Ciertos condimentos “picantes”
- Comidas con olores fuertes como ajo y cebolla
- Azúcar

empecemos por algunas esta es la razón :

Bebidas, Cafeinazas :


Esta es la razón :

Bebidas, Cafeinazas :

La cafeína es un estimulante que dispara la respuesta al estrés en el cuerpo.

La cafeína también incrementa la producción de cortisol en el cuerpo lo que causa que los vasos sanguíneos se contraigan y que el corazón bombee más rápido y fuerte, llevando a incrementar tu presión arterial y tu ansiedad.

Ambas de estas reacciones pueden llevarte a una transpiración excesiva.
Alcohol y Cigarrillo:

El cigarrillo incrementa el nivel de adrenalina de tu cuerpo y el alcohol dilata los vasos sanguíneos de tu piel causando que se incremente tu calor corporal.

Ambas de estas acciones, combinadas o separadas, pueden llevarte a una transpiración excesiva.

Condimentos Picantes y comidas con olores fuertes como el ajo y la cebolla:

Apoyan a la vaso dilatación sanguínea en la piel y acelera el flujo sanguíneo cerca de la superficie de tu cuerpo.

El sudor se incrementa para facilitar la pérdida de calor.

 

Azúcar:

Puede interferir con la absorción de magnesio, un mineral que ayuda a prevenir el exceso de sudor.

El azúcar también puede causar hiperactividad y ansiedad, ambos de los cuales te llevan a un sudor excesivo.

Debido a la cantidad que el americano común consume y debido a que el azúcar es usado como aditivo en la mayoría de comidas, incluido el cereal, comidas dietéticas, sopas, mantequilla de maní, acompañantes de ensaladas y aún la sal, eliminarla puede ser más difícil de lo que te imaginas.

 

- cinco consejos para ayudarte a retirar el azúcar de tu dieta:

• Retira el azúcar y todos los productos de azúcar de tu hogar de manera que no estés tentado a ingerirlos.
• Cuando viajes, vayas a un evento o al fútbol, lleva tu propia comida si es posible o intenta ir comiendo.
• Para reducir los antojos haz ejercicio.
• Consumir el suplemento I-glutamina parece ser que ayuda a controlar los antojos
• Mantén a la mano snack saludables como frutas o galletas integrales

One Response to Remedios Caseros para Sudoracion Excesiva

  1. Luisa says:

    hola me opere9 de sudoracion en manos y cara, y lav erdad me fue super bien ahora estoy feliz de haebrme operado la operacion si funciona, quedas super bien, la sudoracion compenssatoria es poca casi nada, yo diria que no me importa porque la de la cara y manos es la que mas odiaba, gracias a Dios vivo una nueva vida, Dios cuan grande eres pones medicos para mejora nuestro estilo de vidaaa soy nuevaaaaaaaaaa los que quieran operarse haganlooooooooo es efectivooooooooooooo

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