Transpiracion Excesiva
De acuerdo a las últimas estadísticas, cerca de 8 millones de Americanos – casi el 3% de la población de los EE. UU. – padecen de ella.
Si sufres de Sudor y Transpiracion Excesiva en tus manos, pies, cuerpo, axilas o incluso tu rostro, esto te interesa puedes sufrir de Hiper-Hidrosis …
ya sea sumado el problema de transpiración de axilas o como un caso aislado, deberías saber que unos cambios ligeros en tu dieta pueden ayudar a aliviar tus síntomas.
Si, Es Verdad, hacer cambios simples en lo que comes o dejas de comer puede tener un impacto significante en tus síntomas de hiperhidrosis.
Antes de contarte de esos cambios, miremos lo que es la Hiper-Hidrosis
Mientras que es natural (y saludable) sudar, alguna gente
– injusto como puede parecer –
hereda una tendencia a sudar bastante en áreas específicas, especialmente en sus axilas, rostro, palmas de las manos o plantas de los pies.
Esta tendencia a sudar excesivamente es llamada hiper-hidrosis
De acuerdo a la Internacional Hyperhidrosis Society la gente con hiper-hidrosis puede llegar a sudar cuatro o cinco veces más de lo
necesario, o normal.
La IHS lo menciona en su sitio Web, “El sudar a este nivel puede ser embarazoso, incómodo, propulsor de ansiedad y debilitante.
Puede influir negativamente en todos los aspectos de la vida de una persona, desde su carrera profesional y actividades recreacionales hasta relaciones, bienestar emocional e imagen personal”.
Adicionalmente, la hiper-hidrosis puede causar consecuencias físicas a quienes la sufren como:
• Manos Frías y Húmedas
• Deshidratación
• Infecciones a la piel
Entonces, ¿qué puedes hacer para reducir tus síntomas y retomar el control de tu vida?
Para responder a esa pregunta, miremos más de cerca de los factores que causan la hiper-hidrosis.
Causas de la Hiper-hidrosis Muchos factores pueden llevar al sudor excesivo, incluyendo:
• Hereditario
• Menopausia
• Bajos niveles de hormonas masculinas
• Bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia)
• Fiebres
• Tiroides (hipertiroidismo)
• Ataque al corazón
• Tuberculosis
• Malaria
• Y ciertos tipos de cáncer
Si te preocupa cualquiera de los factores mencionados, por favor acude a tu doctor tan pronto como sea posible.
Otro factor que puede llevar al sudor excesivo es el consumir:
• Ciertas comidas y bebidas
De hecho, la dieta puede ser una de las mayores causas de hiperhidrosis y el hacer unos ligeros cambios puede ser una manera rápida
y eficiente de devolver el balance adecuado a tu cuerpo y reducir o incluso eliminar tus síntomas de hiper-hidrosis.
A continuación varios cambios en tu dieta que deberías hacer inmediatamente y que podrían tener un impacto significativo en el Sudor y Transpiracion Excesiva:
